एनएमएन पाउडर लाभः एंटी-एजिंग से परे

अपनी एंटी-एजिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध होने के बावजूद, NMN पाउडर सेलुलर कायाकल्प में निहित व्यापक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है:

· माइटोकॉन्ड्रियल और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य: NMN NAD+-निर्भर ऊर्जा उत्पादन को बढ़ाकर माइटोकॉन्ड्रियल कार्यक्षमता को बढ़ाता है—कोशिकाओं का "पावरहाउस"। यह शारीरिक सहनशक्ति और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाता है. शोध से यह भी पता चलता है कि NMN इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है, जिससे रक्त शर्करा के नियमन में मदद मिलती है 8.

· हृदय संबंधी सहायता: NMN नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे एंडोथेलियल कार्यक्षमता और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। एक 2020 के अध्ययन में दिखाया गया है कि NMN सप्लीमेंटेशन ने वृद्ध चूहों में संवहनी स्वास्थ्य को बढ़ाया, जिससे धमनियों की कठोरता कम हुई 8.

· संज्ञानात्मक कार्य: सिर्टुइन्स को सक्रिय करके और मस्तिष्क रक्त प्रवाह में सुधार करके, NMN स्मृति और न्यूरोवास्कुलर स्वास्थ्य का समर्थन करता है। मानव उपाख्यानात्मक रिपोर्टों में मस्तिष्क कोहरे में कमी और मानसिक स्पष्टता में वृद्धि का उल्लेख किया गया है 5.

· DNA मरम्मत: NAD+ PARP एंजाइमों को ईंधन देता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होने वाले DNA क्षति की मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह तंत्र कैंसर के खतरे को कम कर सकता है और उम्र बढ़ने को धीमा कर सकता है 6.

· त्वचा और बालों की जीवन शक्ति: उपयोगकर्ता लगातार उपयोग के बाद त्वचा की लोच और बालों की मोटाई में सुधार की रिपोर्ट करते हैं। एक 42 वर्षीय व्यक्ति ने NMN सप्लीमेंटेशन के तीन महीने बाद बालों की बनावट में वृद्धि और झड़ने में कमी दर्ज की 5.

ये लाभ NAD+ स्तरों को बहाल करने में NMN की भूमिका से उत्पन्न होते हैं, जो मध्यम आयु तक 30–50% तक घट जाते हैं। इष्टतम खुराक 250–500 मिलीग्राम दैनिक से होती है, हालांकि प्रभाव महीनों में जमा होते हैं 35।